Наставникам и наставляемым. Что делать с качествами, которые раздражают в себе и других. История про безалаберную дочь
Здравствуйте!
Мария Чередилина, кандидат педагогических наук, координатор проектов по наставничеству и тьюторству, руководитель АНО «Центр методической поддержки наставничества „Моё будущее“» и Алла Ринчино, специалист по саморазвитию, вышли в прямой эфир 10 мая 2019 года для обсуждения техники по работе с качествами, которые Вас раздражают в себе и других.
В качестве примера работы с данной техникой было взято такое качество личности, как непунктуальность.
Была разобрана пошаговая схема проработки этого качества:
1 Шаг: Признаемся в наличие этого качества в себе, даже, если это качество другого человека.
2 Шаг: Прислушиваемся к себе, своим ощущениям, мыслям, чувствам и образам, которые выдает Ваше подсознание в ответ на такое утверждение. Фиксируем их.
3 Шаг: Прощаем себе наличие этого качества.
4 Шаг: Ищем силу этого качества. Что положительного оно дает обладателю?
5 Шаг: Проверяем, принято это качество в себе или нет.
Итогом такой работы становится то, что это качество перестает Вас раздражать как в себе, так и в других. Оно начинает проявляться в Вашей жизни со стороны его силы.
Также Анна Ринчино поделилась историей использования техники работы с раздражающими качествами мамой одного подростка.
Маму раздражала безалаберность ее дочери, которая не делала уроки и домашние дела по порядку. Часто переключалась с одного дела на другое.
***
Подробнее об этой истории смотрите в видео по ссылке >>